看日本医生的感受

Going to the Doctor Well, it was bound to happen sooner or later. Whether you’ve got a cough you just can’t seem to shake, or you’ve suffered an injury, you’ll almost certainly have to go to the doctor at one point or another during your time in Japan. And while it can be a little

By Tobias Waters2025年4月17日1 分钟阅读更新于 2026年2月24日

看医生

这是迟早的事。无论你是咳嗽不止，还是受了伤，在日本的日子里，你几乎肯定或多或少都要去看医生。虽然去看医生会有点害怕，哪怕只是做个例行检查，但其实并没有那么糟糕。让我带您回顾一下我在日本看医生的经历。.

了解您想见的人

这对有些人来说可能听起来很奇怪，但在日本，并没有真正意义上的全科医生，不过许多小诊所都有 “内科 ”的称号，他们通常可以诊断一些小问题。不过，如果您知道该去哪里就更好了：我对面的一家诊所对我的小病小痛很有帮助，但她无法帮我诊断眼睛或耳朵的问题。.

知道自己需要找谁看病也能让事情变得更快。如果你知道自己的问题，就可以直接去找专家，而不需要从一个医生转诊到另一个医生。几年前，我扭伤了脚踝，我查找了附近的一位足科医生，他能立即为我提供所需的帮助。.

寻找会说英语的医生

即使在最好的情况下，医学语言也是很难理解的，因此，对于母语不是日语的人来说，试图用日语理解会阴和髌骨之间的区别是一种考验。如果您在东京这样的大城市，您可能会比较幸运：我对面的一家诊所有一位会说英语的医生，因为她在美国学习过，而且这是她的诊所，所以她每天都在那里。.

不过，有些地方只有在特定的日子才有讲英语的人。我前面提到的足科医生非常出色，也很乐于助人，但他只在周三看病。当我不得不在周四去复诊时，我不得不依靠电话翻译。.

在较小的城镇或乡村，您可能必须这样做，或者先准备一些日语短语，因为您可能不太可能找到会说英语的医生。当我住在相对较小的西尾市时，我非常幸运地遇到了一位会说英语的医生，因此即使是严重的胃炎也能轻松应对。但在一次去广岛的旅行中，我不得不用仅有的一点日语来诊断耳部感染。幸运的是，医生很有同情心，他甚至用日语写了一张纸条，让我在需要重新配药时交给另一位医生。.

开放时间

与许多其他国家一样，日本的医疗也是一门生意。虽然您的医疗费用由保险支付，但诊所并不一定会一直营业。盂兰盆节期间，我去当地一家耳鼻喉诊所检查耳部感染......却发现医生下周都不在。幸运的是，在东京市中心有一家我认识的规模较大的诊所在营业，但他们人手不足，会说英语的人都回老家看望家人去了。.

同样，在小城镇，您可能不得不依赖一两家诊所，因此，如果您知道自己容易患上某些疾病，而诊所在某些时候（例如黄金周期间）可能会关闭，您可能需要提前向他们索要一些药品，以帮助您度过他们不在的时间。.

医院通常是另一回事，你可以想象得到，但和其他地方一样，晚上的工作人员会比较少，所以如果你是晚上或更晚入院，可能会等上一段时间。我记得有一次，我在床上等了将近两个小时，才等到一个简单的检查结果。幸运的是，我随身带了一本书，所以如果可以的话，尽量也这样做。.

保险卡和身份证

看病时，医生总会要求你出示身份证和保险卡，以便将你的信息输入系统。至少以前是这样：

不再发放国民健康保险卡，您的健康保险将与 "我的号码 "卡绑定（雇主健康保险卡不受影响）。如果您有国民健康保险卡，在转移宽限期结束之前，您仍然可以使用它。根据您居住地的不同，宽限期最晚将于 2025 年 12 月结束，但有些区、市和都道府县的宽限期会更早，因此请查看当地政府网站进行确认。.

因为这一点非常重要，所以我一直随身携带我的医疗保险卡（直到我换了保险，然后我会随身携带我的 "我的号码 "卡）。你永远不知道自己会不会被自行车撞到，需要去医院（我就遇到过这种情况），或者只是需要去做工作规定的检查（我也遇到过这种情况）。.

付款和报销

有些人可能会对支付和报销的概念感到熟悉（但对我来说并不熟悉--在我的家乡，所有的医疗服务都是免费的）。每当您看完病，都会被要求支付账单。对很多人来说，这很正常，但作为英国公民，我还是很不爽，因为我已经交过税了，还要付给医生钱。尽管如此，大多数小病的费用都不高，大约在 1000 日元左右。即使是骨折，我也只花了 7000 日元。.

在我几次突然被绊倒之后，我去看了上述的足科医生，他说因为我的脚是扁平足，所以应该穿矫形鞋底。.

这属于保险范围，但我必须先付全款。之后，我必须拿着正式收据（如果丢失了，也可以要求提供经核实的复印件）去市政厅的医疗保险服务台，填写一份表格，然后等上几个月才能报销。通常，您的医生会要求报销 100% 的费用，但您能拿回多少钱主要由当地政府决定（不过您很可能拿回大部分钱：我的特殊鞋类从 60,000 日元退还到了 55,000 日元）。.

等待可能会让人沮丧--我知道对我来说就是这样--但从某种程度上来说，这就像穿着一件旧大衣却发现里面有钱一样：几个月后的某一天，你会发现账户里有了更多的钱。但要注意的是，您需要在处方后两年内提出申请，否则就太晚了。.